第5回トレーニング講習会のお知らせ

トレーナーの先生をお招きして、身体の総合的勉強とトレーニングとして、「トレーニング講習会」を開催いたします！

ホームページ上ではお知らせできておりませんでしたが、毎月開講しております！

毎回ご好評いただいております本講習会。前回は床をまっすぐ押す感覚について深掘りしていただきました！受講生の皆さんの翌日のバレエのレッスンを見ると、コツを掴んだ様子でした！この調子でさらに感覚を見つけ出して言いたいですね！ 今回は下半身と体幹が半々のメニューとなります！基礎を確認しつつ、応用を織り交ぜてくれるそうなので、新しい身体の感覚を見つけていきましょう！

皆様奮ってご参加ください！

• 日時　３月２２日(金) 20:00~21:00
• 場所　カトルカールバレエスタジオTOKYO
• 講師　小林 尚平(BSBパーソナルトレーニング　代表)
• 受講料　3,000円
• 定員10名
• 男女ともに受講可能

初めて当スタジオにお越しになる方もご受講いただけますので、ご不明なことなどお気軽にお問合せください。

講師プロフィール

小林 尚平　BSBパーソナルトレーニング　代表

【学校】 東京ＹＭＣＡ社会体育・保育専門学校 【保有資格】 ・JATI-ATI ・健康運動実践指導者 ・美脚美尻メイク認定講座 【トレーニング歴】 ・14年 【指導歴】 ・12年 【指導する上でのモットー】 ・感情論ではなく理論的に ・楽しく続けられるように ・怪我をしない身体作りを一人一人に分かりやすく伝えられるように心がけています。筋肉をつけたり痩せたりのボディメイクや機能改善やパフォーマンス向上だけではなく身体で不調だったり痛いところがあるという方にその不調や”痛い”を無くしていけるようにとい