【3月特別講座】個別入門レッスン募集開始
寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？感染状況も厳しさを増しておりますが、当カトルカールバレエスタジオTOKYOでは感染対策をしっかりと行い、レッスンを継続していく方針です。
3月の特別講座としまして『高橋一輝による個別入門クラス』を開催いたします！
個別入門クラスとは、これからバレエを始める方のための基礎をプライベートレッスンでみっちり学習するクラスです。マンツーマン指導ですので理解するまでじっくりとレッスンすることが可能です。
レッスンの大まかな流れをご説明いたします。
- 第１回 基礎的なストレッチ・腹筋の使い方・立ち方・姿勢の考え方・股関節の外旋について・手のポジション・足のポジション・プリエ・ルルベ
- 第２回 ポールドブラ・重心移動・１stタンデュ・５thタンデュ
- 第３回 脚を上げる筋肉の探し方・バットマンジュッテ・ロンデジャンブアテール・バットマンフォンデュ
- 第４回 バットマンフォンデュ・バットマンフラッペ
- 第５回 デブロッペ・ロンデジャンブアンレール・グランバットマン
- 第６回 すべての動きの復習・跳躍の準備
以上が標準的なレッスン計画となります。非常に盛り沢山の内容です。バレエは動き自体も複雑ですし、コントロールも難しいです。筋力も思っている以上に必要とされます。６回ですべての動きが出来るようになるのは難しいので個別入門では『何をすべきか分かるようになる』を目標としています。
受講者さまが正しい動きをなさっているかも、しっかりチェックします。感覚と実際の動きの乖離を防ぎつつ、必要であれば他のエクササイズも追加して、よりわかりやすくレッスンしていこうと思います。
それ以降は玲凪先生のグループレッスンでコツコツと鍛錬を積んでいくことになりますが、勘所を解った上でレッスンをしていくことが今後の上達に於いて重要だと思います。
3月以内に修了しなかった場合、日程を用意しますので、ご心配なく！
受講費用
１レッスン・６０分 3,000円(6回目まで)
服装・持ち物
動きやすい服装であればバレエ用でなくても大丈夫です！バレエシューズはあった方が良いですが、初回はあまり使わないので、２回目以降にご用意があれば良いです！
お申し込みは下記オンライン予約システムよりご予約可能です！ご活用ください。
メールでも受け付けております。ご不明な点などありましたらお問合せください！
quatre.quarts.ballet.studio.tokyo@gmail.com
開講場所
カトルールバレエスタジオTOKYO 東京都豊島区上池袋1-35-6中2階
ACCESS
〒170-0012 東京都豊島区上池袋１丁目３５−６ 2F
JR山手線：大塚駅(徒歩9分) 都電荒川線：巣鴨新田駅(徒歩5分) JR山手線：池袋駅(徒歩16分)
※巣鴨新田駅をご利用になると駅前の混雑が回避できます。
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